40岁C罗：寝息是我最迫切的法宝，我11点到12点睡、8点半起床💤

发布日期：2025-10-26 07:45    点击次数：140

10月25日讯 年过40岁的C罗给与健康监测成立whoop的采访，道及我方的寝息民风，他暗意规章作息很迫切。

C罗暗意：“寝息是我最迫切的‘法宝’，必须保抓规章的睡觉和起床期间。我的理由是，比如说，我大约11点、12点入睡，8点半起床，这是我的平常作息。就健康寿命而言，这可能是咱们性掷中最迫切的事情。”

C罗转发了这段采访，并配文：“优质寝息。高效考验。不凡见效。💪🏻”

在此前的采访中，C罗使用了这款成立，成立暴露C罗的身体年岁为28.9岁，以及平均每天走跳动17000步。

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